الملل
-
السلام عليكم يا احباب يا شباب هذا المنتدى
ارجوا ان تكونوا بسلام وبصحة غافية, و بعدمهما بلغت أشغال الإنسان ونشاطاته اليومية إلا أنه سيصل إلى مرحلة الملل، فالملل قد يأتي من طول مدة الفراغ، وقد يأتي من ضغط العمل، فالملل هو حالة نفسية تشبه الاكتئاب نتيجة تواتر الروتين اليومي، وانعدام كل جديد في الحياة، وفي كلا الحالتين فإن عواقبه وخيمة على جميع الأصعدة، ولذلك فلا بد من التغلب عليه خشية أن يتحول إلى دوامة يصعب الخروج منها، وسنتحدث في هذا المقال عن وسائل عدة للتخلص من الملل أثبتت فعاليتها لدى الكثيرين.
كيفية التغلب على الملل-
التعرف على أسباب الملل ومسبباته، فعلى المرء أن يسأل نفسه عن سبب الملل
-
تكوين علاقات طيبة مع المحيط الخارجي؛ كالجيران، وزملاء العمل أو الدراسة.
-
الخروج في نزهة إلى الحديقة أو الشاطئ أو أحد المطاعم المميزة ذو الاطلالة الرائعة والمناظر الساحرة والجو البديع.
-
المشاركة في الأعمال التطوعية، فالإنسان مجبول على حب الخير للآخرين، فعندما يقدم المرء مساعدة ما للآخر فإنه يشعر بسعادة كبيرة ربما تفوق سعادة الآخر.
-
التقرب من الله، وممارسة الشعائر الدينية الروحية، فهي تملأ النفس بالسعادة، واللذة الداخلية، والطمأنينة، والسكينة. محاولة اكتشاف ما في النفس من مواطن إبداع وهبات ربانية مدفونة.
-
تحديد أهداف واضحة في الحياة، فعندما يسعى الإنسان نحو هدف معين فلن يشعر بالملل.
-
ممارسة التمارين الرياضية.
-
التأمل والتخطيط وتخيل المستقبل على الصعيد الدراسي والمهني والاجتماعي.
-
تعلم الطبخ، وآلية صنع الحلويات ثم تطبيقها وتقديمها لأفراد الأسرة بما يشبه المفاجأة.
اسباب الملل-
انعدام وسائل الترفيه.
-
الروتين اليومي الجامد.
-
-
@ronaldo-ouazize
موضوع جميل ومعلومات اجمل
موضوع مفيد جداً
-
طرق عديدة تجعلك تتخلص من الحالة التي أنت فيها كالملل ، شكراً
-
موضوع مفيد في نفس الوقت حلول علاجه
الملل ظاهرة سلبية للفرد
واصل توهج عطائك
-
@bndralblwshy12345
انت الاجمل
-
@hashim-mohamed-club
شرفني مرورك
-
@anas-ouassal
شكرا ع مرورك
-
@ronaldo-ouazize
من بين اسباب الملل كما دكرت العزلة وعدم مخالطة الناس والمتابرة على نفس الروتين اليومي بدون تغيره الخ..
ولمعالجة الملل هناك بعض الحلول المقترحة من ضمنها النشاطات الرياضية وتغير روتينك اليومي من شئ لاخر
•موضوع جميل ومتعوب عليه واصل ولاتحرمنا من جديدك موفق.!
-
جميل جدا ... واصل
-
@siir-yassine33
شرفني مرورك
-
@كسامي1
انت الاجمل حبيبي
