Navigation

    • Login
    • Search
    • Categories
    • Recent
    • Tags
    • Popular

    مصاصو الطاقة

    منتدى المنوعات
    7
    11
    1209
    Loading More Posts
    • Oldest to Newest
    • Newest to Oldest
    • Most Votes
    Reply
    • Reply as topic
    Log in to reply
    This topic has been deleted. Only users with topic management privileges can see it.
    • Special Ay0ub
      Special Ay0ub last edited by

      السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
      اقدم لك اليوم اول مواضيعي في هذا التحديث ان شاء الله يعجبكم 😄

      هل سمعت من قبل عن "مصاصي الطاقة؟". إنهم في الحقيقة يشبهون مصاصي الدماء، فإن كانت الفئة الثانية مستوحاة من أفلام الرعب، إلا أن مصاصي الطاقة، حقيقة نعايشها في حياتنا اليومية، فمن هم وكيف نتجنبهم؟

      هناك ثلاثة أمور أمور أساسية تستنزف طاقتنا، تذكرها لنا خبيرة التنمية الذاتية البريطانية "جنيفر ويزيلينكو"

      1- الأشخاص السلبيون
      يطلق عليهم في علم النفس "مصاصو الطاقة". فمن منا لم يصادف أشخاصاً من ذوي "الطاقة السلبية"، شكواهم تسبقهم إلى أي مكان، دائمو العبوس، وبمجرد أن تبدأ معهم حديثك وأنت في حالة جيدة، تشعر بأنك قد تبدلت إلى الأسوأ، حتى قبل الانتهاء من الكلام معهم، إذ يبدون كأنهم يسحبون الطاقة الإيجابية من أي مكان يتواجدون فيه.

      في المقابل، هناك آخرون لديهم قدرة على المنح الإيجابي، هؤلاء هم أصحاب الطاقة الإيجابية الذين يبثون إليك روحاً معنوية جيدة. فهم يدركون جيداً أنهم خلقوا لدور ما، واختاروا أن يكونوا مانحين وليسوا مستقبلين!

      الحل: - إن لكم يكن أمامك مفر من أن تخالط شخصاً سلبياً، فتعلم أن تفصل بين مشاعرك وحديثك مع ذلك الشخص، بطريقة أخرى كن " محايداً" فلاشك أن الأمر يحتاج إلى تعلم ومحاولة، ولكنه مع الوقت يصبح أكثر سهولة وتلقائية.

      • تعلم أن تكون مشفقاً على ذلك النوع من الأشخاص وليس متأثراً بهم، كي تتجنب طاقتهم السلبية، وتحافظ على مخزونك من الطاقة الإيجابية.

      2 - الإجهاد
      أن تشعر وكأنك تركض لتتمكن من الانتهاء من مهامك، تلهث لإنجاز هذا وذاك، فينعكس سلباً على حالتك الصحية والذهنية مع مرور الوقت.

      الحل: - تنظيم الوقت: هو الحل السحري لكل تلك المعاناة، فلو علمت أن النوم الجيد هو سر قدرتك على الإنجاز السريع، والتعامل الجيد مع الأزمات والمواقف الصعبة، فستدرك كم من الضروري أن تبدأ إعادة النظر في خط سير يومك، وأن تمنح نفسك وبدنك الراحة والغذاء المناسبين.

      • تنظيم الأولويات: هي خطوة لا تنفصل عن الأولى، فأن تعرف متى تبدأ وبماذا؟ وكم تحتاج؟ هي المعادلة الثلاثية الناجحة بلا شك، فقط التزم بها وستجد فرقاً إيجابياً في حياتك.

      3- الفوضى
      عندما يكون لديك مساحة مرتبة من حولك، يشعر عقلك بأنه تحرر من قيود صغيرة قد يستغرق وقتاً للتخلص منها وحلها، حتى لو كان وقتاً ضئيلاً، إلا أنها في النهاية تبعث على التشتيت لا شعورياً، مثال: مكتبك مليء بالفوضى، وتريد ورقة ما، أنت في الحقيقة سوف تستغرق وقتاً لإيجادها. الفوضى تسرق منك وقتاً وجهداً دون أن تدرك أنت ذلك.

      الحل:

      • لو علمت أن النظام أو الفوضى ليس مجرد مكتب أو غرفة تراكم فيها الضروري والبالي، أنهما في الواقع أسلوب حياة، فمحيطك ينعكس عليك سواء بالسلب أو الإيجاب.

      • لو كنت تعتقد ان التنظيم سيسرق منك الوقت، فأنت مخطئ، لأنك في المقابل سوف توفر عشرات الدقائق والطاقة المهدرة في البحث عن الأشياء المفقودة!

      SiiR NabiloviČ 1 Reply Last reply Reply Quote 1
      • SiiR NabiloviČ
        SiiR NabiloviČ @Special Ay0ub last edited by

        @Special-Ay0ub
        موضوع رائع ايوب .
        و فعلا الفوضى و الاشخاص السلبيون +الاجهاد اكبر مستهلك لطاقم الشخص .

        Special Ay0ub 1 Reply Last reply Reply Quote 0
        • Marccinho
          Marccinho Arabic Moderator last edited by

          @Special-Ay0ub

          أهلاً ايوب , موضوع مميز منك كأول موضوع لك بالمنتدى الجديد ..

          أتمنى منك تواصل الطرح فعلاً مشكوور

          2012-2022

          Special Ay0ub 1 Reply Last reply Reply Quote 0
          • Special Ay0ub
            Special Ay0ub @SiiR NabiloviČ last edited by

            @SiiR-NabiloviČ said in مصاصو الطاقة:

            @Special-Ay0ub
            موضوع رائع ايوب .
            و فعلا الفوضى و الاشخاص السلبيون +الاجهاد اكبر مستهلك لطاقم الشخص .

            مشكور على ردك العطر 😄

            1 Reply Last reply Reply Quote 1
            • Special Ay0ub
              Special Ay0ub @Marccinho last edited by

              @Marccinho said in مصاصو الطاقة:

              @Special-Ay0ub

              أهلاً ايوب , موضوع مميز منك كأول موضوع لك بالمنتدى الجديد ..

              أتمنى منك تواصل الطرح فعلاً مشكوور

              العفو اخي العزيز 😄

              ان شاء الله ساستمر بالطرح

              مالك اليبي 1 Reply Last reply Reply Quote 0
              • مالك اليبي
                مالك اليبي @Special Ay0ub last edited by

                @Special-Ay0ub راااااااااائع يا أيوب استمر يابطل

                alt text

                Special Ay0ub 1 Reply Last reply Reply Quote 0
                • المجبري محمد
                  المجبري محمد last edited by

                  رائع جداً 👍

                  1 Reply Last reply Reply Quote 0
                  • lakhlify
                    lakhlify last edited by

                    موضوع جميل حبيبي أيوب

                    alt text

                    1 Reply Last reply Reply Quote 0
                    • افضل_مدرب_في_العالم
                      افضل_مدرب_في_العالم last edited by

                      موضووع للتاريخ 😬 😜 موضوع رائع ومميز
                      الى الامام😄 😘

                      Special Ay0ub 1 Reply Last reply Reply Quote 0
                      • Special Ay0ub
                        Special Ay0ub @مالك اليبي last edited by

                        @مالك-اليبي said in مصاصو الطاقة:

                        @Special-Ay0ub راااااااااائع يا أيوب استمر يابطل

                        @المجبري-محمد said in مصاصو الطاقة:

                        رائع جداً 👍

                        @lakhlify said in مصاصو الطاقة:

                        موضوع جميل حبيبي أيوب

                        مشكورين على ردودكم الجميلة

                        1 Reply Last reply Reply Quote 0
                        • Special Ay0ub
                          Special Ay0ub @افضل_مدرب_في_العالم last edited by

                          @افضل_مدرب_في_العالم said in مصاصو الطاقة:

                          موضووع للتاريخ 😬 😜 موضوع رائع ومميز
                          الى الامام😄 😘

                          ههههههههههههههههههههههههه
                          شكرا اخي العزيز 😘

                          1 Reply Last reply Reply Quote 0
                          • 1 / 1
                          • First post
                            Last post