Navigation

    • Login
    • Search
    • Categories
    • Recent
    • Tags
    • Popular
    • Search

    التـــــأمـــل

    منتدى المنوعات
    8
    15
    33
    Loading More Posts
    • Oldest to Newest
    • Newest to Oldest
    • Most Votes
    Reply
    • Reply as topic
    Log in to reply
    This topic has been deleted. Only users with topic management privileges can see it.
    • SiiR Taki
      SiiR Taki last edited by

      150923070234704753.png

      كيف حالكم يا عائلة منتدىات المدرب الأفضل ♥

      أتمنى أن تكونوا بخير و عافية 😀

      موضوعنا اليوم سيكون حول " التأمل "

      ..
      .
      فلنبدأ على بركة الله

      1493720751126-1488314352716-yyyyyyyyyyyyyyu.png

      عادة ما يكون الاِنسان متوترا دائم التفكير و القلق حول مستقبله أو عائلته عمله أو دراسته الخ ... و هذا قد يؤثر بالسلب عليه حيث أن هنالك أناس يصابون بالاكتئاب أو القلق الدائم الذي قد يسبب ألم القولون العصبي و غيرها من الأمراض النفسية و الجسدية و قد حل التأمل معظم هذه المشاكل .

      فمن فوائده ما يلي :

      أظهر عدد لا بأس به من الأبحاث العلميّة أنّ التأمّل يقدم الكثير من الفوائد الصحية الشاملة ، فهو واحد من أفضل الطرق لمكافحة الإجهاد، ويساعد في ترتيب الأفكار وتوازنها، ويحسن جميع جوانب الحياة ، وفيما يلي بعضاً من أهم فوائد التأمّل :

      • يخفض من القلق ، والتوتر ، والاكتئاب .

      • يحسّن من القدرة على الاستمرار في التركيز دائماً .

      • يحسّن من نوعية النوم .

      • يساعد على التفكير النقدي الفعّال .

      • يساعد في الحصول على حياة صحيّة .

      • المساعدة في استرخاء الجسد والوصول إلى هدوء العقل للوصول إلى الشعور بالسعادة .

      • رفع طاقة الجسم الإيجابية وتعزيزها ، وتخليصه من الطاقة السلبية ، وتحقيق التوازن الداخلي .

      • المساعدة في الوصول إلى السلام النفسي والروحي والعقلي . تخفيف الضوضاء داخل العقل ، وطرد الأفكار السلبية

      • تخفيف القلق والتوتر والاكتئاب ، وتحسين المزاج ، والوصول إلى الصفاء الذهني .

      • زيادة القدرة على التركيز، وتحسين الذاكرة ، والتحفيز على التعلّم . زيادة جمال الجسم بشكلٍ عام ، لأنّ التأمل ينعكس على صحة البشرة ، ويُقلل التجاعيد والعمر البيولوجي للجسم فيبدو بعمر أصغر .

      • علاج العديد من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة مثل: الضغط والسكري .

      1493720751126-1488314352716-yyyyyyyyyyyyyyu.png

      ..
      احتراماتي ،،
      ..

      دمتم بخير جميعا ... ❤

      🌹 TaKi EddeN 🌹

      134470132.png

      almohob traka 1 Reply Last reply Reply Quote 2
      • almohob traka
        almohob traka Arabic Moderator @SiiR Taki last edited by

        @SiiR-Taki شابووه

        موضوع وجميل والتنسيق ايضا

        SiiR Taki 1 Reply Last reply Reply Quote 1
        • lhabss
          lhabss Arabic Moderator last edited by

          موضوع جميل منك أخي تقي 🤩

          SiiR Taki 1 Reply Last reply Reply Quote 1
          • boskovice
            boskovice Community Manager last edited by

            عودة جميلة .. ممتاز موضوعك يا تقى

            SiiR Taki 1 Reply Last reply Reply Quote 1
            • wld zayid
              wld zayid last edited by

              من اروع واميز و افنن ما قرات ابداع مابعده ابداع

              SiiR Taki 1 Reply Last reply Reply Quote 1
              • The notoriousxX
                The notoriousxX last edited by

                مرحبا تقي الدين ..

                احييك على الموضوع الممتاز من ناحية المحتوى و التنسيق 👏 ..

                هل جربت التأمل من قبل ؟ 😁

                SiiR Taki 1 Reply Last reply Reply Quote 1
                • ronaldo ouazize
                  ronaldo ouazize Arabic Moderator last edited by

                  التأمل يساعد على الاسترخاء و ترتيب الأفكار

                  احسنت الطرح و تنسيق جميييل 😊

                  SiiR Taki 1 Reply Last reply Reply Quote 2
                  • wa3r bzaf
                    wa3r bzaf last edited by

                    جميل اخي تقي

                    SiiR Taki 1 Reply Last reply Reply Quote 1
                    • SiiR Taki
                      SiiR Taki @almohob traka last edited by

                      @almohob-traka said in التـــــأمـــل:

                      @SiiR-Taki شابووه

                      موضوع وجميل والتنسيق ايضا

                      شكرا أخي أحمد 😁

                      1 Reply Last reply Reply Quote 0
                      • SiiR Taki
                        SiiR Taki @lhabss last edited by

                        @lhabss said in التـــــأمـــل:

                        موضوع جميل منك أخي تقي 🤩

                        أنت الأجمل ♥

                        1 Reply Last reply Reply Quote 0
                        • SiiR Taki
                          SiiR Taki @boskovice last edited by

                          @boskovice said in التـــــأمـــل:

                          عودة جميلة .. ممتاز موضوعك يا تقى

                          باذن لله رجعت وساتكون أقوى عودة 😁 😁

                          1 Reply Last reply Reply Quote 0
                          • SiiR Taki
                            SiiR Taki @wld zayid last edited by

                            @wld-zayid said in التـــــأمـــل:

                            من اروع واميز و افنن ما قرات ابداع مابعده ابداع

                            تسلم أخجلتني 🤗

                            1 Reply Last reply Reply Quote 0
                            • SiiR Taki
                              SiiR Taki @The notoriousxX last edited by SiiR Taki

                              @The-notoriousxX said in التـــــأمـــل:

                              مرحبا تقي الدين ..

                              احييك على الموضوع الممتاز من ناحية المحتوى و التنسيق 👏 ..

                              هل جربت التأمل من قبل ؟ 😁
                              كثيرا

                              مرحبا بك أخي العزيز نزيم 😍 ، شكرا على دعمك وباذن لله أكون فالمستوى و قد تطلعات الأصدقاء

                              1 Reply Last reply Reply Quote 1
                              • SiiR Taki
                                SiiR Taki @ronaldo ouazize last edited by

                                @ronaldo-ouazize said in التـــــأمـــل:

                                التأمل يساعد على الاسترخاء و ترتيب الأفكار

                                احسنت الطرح و تنسيق جميييل 😊

                                شكرا صديقي أسامة نعم التأمل شيء جميل قم بتجريبه 😀

                                1 Reply Last reply Reply Quote 0
                                • SiiR Taki
                                  SiiR Taki @wa3r bzaf last edited by

                                  @wa3r-bzaf said in التـــــأمـــل:

                                  جميل اخي تقي

                                  مرورك أجمل الياس أخي 😀

                                  1 Reply Last reply Reply Quote 1
                                  • 1 / 1