,, تنظيم الوقت ,,
-
تنظيم الوقت
يعرف تنظيم الوقت على أنه قدرة الفرد على التحكم بكيفية قضاء يومه، من خلال تحديد الأعمال التي يجب عليه القيام بها للوصول إلى أهدافه، ويستطيع الفرد التخطيط للمستقبل من خلال تحديد الأهداف والأولويات، ثم مراقبة كيفية مرور الوقت، ويجب على الفرد عدم اللجوء إلى أسلوب التأجيل في العمل، وضبط النفس بأكبر قدر ممكن، حتى لا يعاني من الفشل في تنظيم وقته
طريقة لتنظيم الوقت
يستطيع الفرد العمل على تنظيم وقته من خلال اتباع الخطوات التالية
إحضار ورقة والعمل على تقسيمها لثلاثة أجزاء.
تحديد عدد ساعات النوم في الجزء الأول من الورقة، كأن تكون 8 ساعات أو بالقدر الذي يظن الشخص أنه بحاجة إليه.
تخصيص 8 ساعات أخرى من أجل العمل، كتابة ذلك في الجزء الثاني من الورقة.
في الجزء الأخير من الورقة، يتم تحديد جميع الأمور التي يجب القيام بها خلال الوقت الذي تبقى، كالاستحمام وتناول الطعام ثم الأمور التي يود الشخص القيام بها كالجلوس مع العائلة ومشاهدة التلفاز، بالإضافة إلى العديد من الأنشطة المختلفة.
بعد الانتهاء من كتابة الثلاثة أجزاء، لا بد من إعادة النظر في المخطط الذي تم وضعه، وفحص ما إذا كان يحقق أهدافه أم لا، حيث إنه يستطيع تعديله بالطريقة التي يراها مناسبة وتتماشى مع أهدافه أم لا.أثر تنظيم الوقت على الفرد
يوجد العديد من الفوائد المترتبة على تنظيم الفرد لوقته، ومنها:
تتحسن إنتاجية الفرد للمهام وتصبح أفضل.
تزداد كمية الطاقة التي يمتلكها الفرد ويحتاج إليها من أجل إنجاز المهام.
التقليل من كمية التوتر الذي قد يشعر به الفرد عند قيامه بالمهام المختلفة.
تزداد قدرة الفرد على القيام بالأشياء التي يود القيام بها
إنجاز المزيد من المهام في نفس المقدار من الوقت
زيادة شعور الفرد بالرضى حول نفسه، وزيادة الثقة بالنفس.لكم منى وافر التحتيات .. اتمنى الاستفادة
-
@hadjer-03 مرورك الاروع
-
@xxxxxx_98
موضوع جميل سويد ، يجب علينا تنظيم وقتنا لإنجاز الكثير من المهام في نفس المقدار من الوقت و لكي تتحسن إنتاجية الفرد للمهام وتصبح أفضل -
موضوع جميل و تنظيم الوقت مهم كما قلت
-
@احمد-الغامدي-اهلاوي-سعودي لكي لا ينسى ولا يتوتر إذا نسية شيئا
-
أحسنتتتت موضوع جميل ورائع منك كالعادة يابطل
نعم تنظيم الوقت مهم لكل فرد فهو اساس الحياة فلو لم يكن للوقت تنظيم لوجدنا الجميع
يائس وقلق ومتوتر ولايستطعون فعل شيء فيجب على الجميع
تنظيم وقتهم ويجعلون كل شيء له وقت خاص وعمل خاص
واخيرا اتمنا منك ان تواصل ولا تتوقف عن التميز والابداع
-
موضوع بوقتوا ، الان انا في وقت يجب أنظم فيه نفسي ومواقيتي ، لان الامتحان النهائي قريب ( الباكالوريا ) فإدعولي التوفيق
تشكر ع الطرح سويد -
@احمد-الغامدي-اهلاوي-سعودي مرورك اجمل
-
@مالك-اليبي شرفنى مرورك
-
@marccinho شكرا لمرورك واتمنى الاستفاده
-
@xxxxxx_98
شكراً على الموضوع الجميل جداً
تنسيق ولا اروعة -
الوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك،موضوع جميل تشكر عليه!
-
موضوع مفيد ومهم الان بالنسبة للذين سيجرون الامتحانات
شكرا ع الطرح -
@bndralblwshy12345 مرورك اروح اخى بندر
-
@siir-yassine33 شكرا لمرورك الجميل
-
@ronaldo-ouazize اتمنى الاستفاده ،، شكرا لمرورك
-
رائع يا سويد ..... ماشاء الله عليك
-
@مدرب-من-عصر-تاني مرورك اروع ي حاج ،، شكرا لك