Skip to content
  • Categories
  • Recent
  • Tags
  • Popular
Skins
  • Light
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (Cosmo)
  • No Skin
Collapse
Brand Logo
  1. Home
  2. Nederlands Forum
  3. OSM: Het café
  4. #gymlife

#gymlife

Scheduled Pinned Locked Moved OSM: Het café
17 Posts 5 Posters 2.7k Views
  • Oldest to Newest
  • Newest to Oldest
  • Most Votes
Reply
  • Reply as topic
Log in to reply
This topic has been deleted. Only users with topic management privileges can see it.
  • SIRclitjeslikker_NLS Offline
    SIRclitjeslikker_NLS Offline
    SIRclitjeslikker_NL
    wrote on last edited by
    #1

    85 kg benchspressje + iemand zei vandaag dat ik brede armen heb.

    Iemand nog brotips?

    <3 Ajax

    The Master Of Dank Memes_NLT 1 Reply Last reply
    0
    • SIRclitjeslikker_NLS SIRclitjeslikker_NL

      85 kg benchspressje + iemand zei vandaag dat ik brede armen heb.

      Iemand nog brotips?

      The Master Of Dank Memes_NLT Offline
      The Master Of Dank Memes_NLT Offline
      The Master Of Dank Memes_NL
      wrote on last edited by
      #2

      @sirclitjeslikker_nl Van mij mag je doen wat je wilt, zolang je maar niet van die hele korte, dunne hempjes aandoet waardoor je constant naar iemands oksels zit te kijken, of kreunen tijdens de workout, doe dat aub niet

      Zelf doe ik ook aan fitness (Ben geen deadlifter ofzo, ik focus voornamelijk op het wegwerken van dat buikje van mij, echter is mijn gewicht gezond voor mijn leeftijd en lengte(78 kg, 18 jaar, 1.93 m)) en ik kan mij er dood aan ergeren als mensen dat soort sportkleding aandoen of zulk gedrag vertonen

      Verder zeg ik: Sport met muziek, zelf doe ik dit al jaren en het houdt de vaart er in. De soort muziek maakt niet al te veel uit, behalve klassiek, dat werkt niet denk ik. Zelf luister ik tijdens het sporten naar Hardrock / Metal / Powermetal en dan blijft die motivatie wel hangen.

      alt text
      DO YOU KNOW DA WAE?

      Proud to be part of Silver Glory

      1 Reply Last reply
      0
      • SIRclitjeslikker_NLS Offline
        SIRclitjeslikker_NLS Offline
        SIRclitjeslikker_NL
        wrote on last edited by
        #3

        Wat die hempjes betreft heb je wel gelijk, dat zijn eikels. Ik wil opzich ook wel zo'n eikel zijn, maar als ik er nu 1 aantrek terwijl ik niet zo intens breed ben ben ik wat ik ben, een wannabee eikel, en dat ben ik liever niet.

        Met 78 kg bij 1,93 kan ik me overigens moeilijk voorstellen dat je een serieus buikje hebt. Mijn eigen lengte kan ik nog net vermelden (1,87), gewicht en leeftijd doe ik liever niet.

        Muziek luisteren doe ik meestal niet in de gym, dan hoor ik mijn eigen gekreun niet.

        <3 Ajax

        1 Reply Last reply
        0
        • Suiz Luárez_NLS Offline
          Suiz Luárez_NLS Offline
          Suiz Luárez_NL
          Dutch Users
          wrote on last edited by
          #4

          wtf 78 kg, 1,93m en een buikje? dan ben je wel heel smal gebouwd

          1 Reply Last reply
          0
          • The Master Of Dank Memes_NLT Offline
            The Master Of Dank Memes_NLT Offline
            The Master Of Dank Memes_NL
            wrote on last edited by
            #5

            oke, ik heb het denk ik iets te breed verwoord.

            Met buikje bedoel ik dat ik het laatste beetje vet weg wil hebben waardoor ik (eindelij) een beetje een sixpack te zien krijg (hij zit er wel, maar door het vet zit ie verstopt 😉

            alt text
            DO YOU KNOW DA WAE?

            Proud to be part of Silver Glory

            1 Reply Last reply
            0
            • henricktje_NLH Offline
              henricktje_NLH Offline
              henricktje_NL
              Dutch Users
              wrote on last edited by
              #6

              and now I am looking for a gjurlflend

              The Master Of Dank Memes_NLT 1 Reply Last reply
              0
              • henricktje_NLH henricktje_NL

                and now I am looking for a gjurlflend

                The Master Of Dank Memes_NLT Offline
                The Master Of Dank Memes_NLT Offline
                The Master Of Dank Memes_NL
                wrote on last edited by
                #7

                @henricktje_nl Niet per se , maar een leuke dame over de vloer is nooit erg toch?
                Voorheen nog geen succes gehad, maar wat niet is kan nog komen nietwaar?

                alt text
                DO YOU KNOW DA WAE?

                Proud to be part of Silver Glory

                SIRclitjeslikker_NLS 1 Reply Last reply
                0
                • henricktje_NLH Offline
                  henricktje_NLH Offline
                  henricktje_NL
                  Dutch Users
                  wrote on last edited by
                  #8

                  Misschien moet je dan toch wél die eikel zijn met dat hemdje. Behandel ze als een bitch en máák ze jouw bitch. Worden ze geil van man bro

                  The Master Of Dank Memes_NLT 1 Reply Last reply
                  0
                  • henricktje_NLH henricktje_NL

                    Misschien moet je dan toch wél die eikel zijn met dat hemdje. Behandel ze als een bitch en máák ze jouw bitch. Worden ze geil van man bro

                    The Master Of Dank Memes_NLT Offline
                    The Master Of Dank Memes_NLT Offline
                    The Master Of Dank Memes_NL
                    wrote on last edited by
                    #9

                    @henricktje_nl Ik snap wat je bedoelt, echter is er een probleem
                    0_1514392881099_10e61dfc-4817-4cb7-bf1c-361ff005d09a-image.png

                    alt text
                    DO YOU KNOW DA WAE?

                    Proud to be part of Silver Glory

                    1 Reply Last reply
                    0
                    • henricktje_NLH Offline
                      henricktje_NLH Offline
                      henricktje_NL
                      Dutch Users
                      wrote on last edited by
                      #10

                      A.u.b doe dat nooit meer

                      1 Reply Last reply
                      0
                      • Suiz Luárez_NLS Offline
                        Suiz Luárez_NLS Offline
                        Suiz Luárez_NL
                        Dutch Users
                        wrote on last edited by
                        #11

                        henricktje ik zie jou nog steeds als 13-jarige maar inmiddels ben je getrouwd en heb je kinderen zeker?

                        1 Reply Last reply
                        1
                        • The Master Of Dank Memes_NLT The Master Of Dank Memes_NL

                          @henricktje_nl Niet per se , maar een leuke dame over de vloer is nooit erg toch?
                          Voorheen nog geen succes gehad, maar wat niet is kan nog komen nietwaar?

                          SIRclitjeslikker_NLS Offline
                          SIRclitjeslikker_NLS Offline
                          SIRclitjeslikker_NL
                          wrote on last edited by SIRclitjeslikker_NL
                          #12

                          @the-master-of-dank-memes_nl said in #gymlife:

                          Niet per se , maar een leuke dame over de vloer is nooit erg toch?

                          Och, ik vind dat zo lekker, vrouwen. Vooral op jouw leeftijd zijn ze om te smullen. Voornamelijk die heerlijk strakke kontjes die ze dan hebben.

                          @henricktje_nl said in #gymlife:

                          Misschien moet je dan toch wél die eikel zijn met dat hemdje. Behandel ze als een bitch en máák ze jouw bitch. Worden ze geil van man bro

                          Dit is grotendeels waar, maja om een beetje game te hebben moet je ook een beetje souplesse hebben en ik heb wel een heel ernstig gebrek aan sociale vaardigheden. Spiermassa compenseert dat wel een beetje maar alleen spiermassa is niet genoeg, ik heb ook alcohol nodig, wat weer ten koste gaat van mijn spiermassa. Zo kom je in een eindeloze cyclus terecht waarin in tamelijk veel masturbeer.

                          <3 Ajax

                          The Master Of Dank Memes_NLT 1 Reply Last reply
                          0
                          • SIRclitjeslikker_NLS SIRclitjeslikker_NL

                            @the-master-of-dank-memes_nl said in #gymlife:

                            Niet per se , maar een leuke dame over de vloer is nooit erg toch?

                            Och, ik vind dat zo lekker, vrouwen. Vooral op jouw leeftijd zijn ze om te smullen. Voornamelijk die heerlijk strakke kontjes die ze dan hebben.

                            @henricktje_nl said in #gymlife:

                            Misschien moet je dan toch wél die eikel zijn met dat hemdje. Behandel ze als een bitch en máák ze jouw bitch. Worden ze geil van man bro

                            Dit is grotendeels waar, maja om een beetje game te hebben moet je ook een beetje souplesse hebben en ik heb wel een heel ernstig gebrek aan sociale vaardigheden. Spiermassa compenseert dat wel een beetje maar alleen spiermassa is niet genoeg, ik heb ook alcohol nodig, wat weer ten koste gaat van mijn spiermassa. Zo kom je in een eindeloze cyclus terecht waarin in tamelijk veel masturbeer.

                            The Master Of Dank Memes_NLT Offline
                            The Master Of Dank Memes_NLT Offline
                            The Master Of Dank Memes_NL
                            wrote on last edited by
                            #13

                            @sirclitjeslikker_nl Alcohol heb ik niet echt nodig. Ik drink op zijn tijd een radler, maar voor de rest eigenlijk niet
                            Het probleem is echter dat ik door mijn verleden een soort van eetverslaving heb opgelopen (Zo noem ik het maar even, heb overigens geen anorexia of obesitas of andere gewichtsstoornissen).

                            Hierdoor kan ik lastig een langere tijd gezond eten zonder dat ik iets ongezonds ga eten. Zodra ik dan ongezond eet, ga ik steeds weer ongezonder eten, waardoor ik uiteindelijk weer op een verkeerd pad uitkom. Mijn moeder zegt altijd dat je van appels minder honger hebt, maar bij mij werkt het juist in de tegenovergestelde richting, want ik krijg er juist meer honger van

                            Echter is het mij wel opgevallen dat ik de afgelopen maanden nauwelijks ben aangekomen ten opzichte van vroeger. Wellicht omdat ik nu met zwaardere gewichten train (vroeger 15 kilo leg-curl 2 benen, nu 25 kilo per been, abduction vroeger 10 kilo , nu 45 kilo, etc.)

                            alt text
                            DO YOU KNOW DA WAE?

                            Proud to be part of Silver Glory

                            1 Reply Last reply
                            0
                            • bringdaruckus_NLB Offline
                              bringdaruckus_NLB Offline
                              bringdaruckus_NL
                              Dutch Users
                              wrote on last edited by
                              #14

                              Gezond eten is overrated. Super size me was just a movie #chadochocinco

                              1 Reply Last reply
                              0
                              • SIRclitjeslikker_NLS Offline
                                SIRclitjeslikker_NLS Offline
                                SIRclitjeslikker_NL
                                wrote on last edited by
                                #15

                                Je moeder weet niks. In appels zitten voornamelijk suikers, dat gaat het hongergevoel niet tegen. Honger is overigens voornamelijk iets hormonaals gebaseerd op gewoontes. Als je een uurtje wacht merk je vaak dat het vanzelf wel wegtrekt. Mocht je daar moeite mee hebben ga dan voor tijfverdrijf waarbij je je echt ergens op concentreert (muziek maken, gamen ofzo) ipv passief (lezen, serie kijken).

                                Eens met Delano verder. Prioriteit 1 is het juiste aantal kcal en 2 het juiste aantal eiwitten. Als dat goed zit boek je altijd wel enige vooruitgang wat je doel ook precies is. Als je er daarnaast voor zorgt dat de rest van je voeding is is het natuurlijk eigenlijk nog beter maar echte sporters eten als beesten. Alleen in Nederland doen we moeilijk over een kroketje.

                                <3 Ajax

                                bringdaruckus_NLB 1 Reply Last reply
                                0
                                • Suiz Luárez_NLS Offline
                                  Suiz Luárez_NLS Offline
                                  Suiz Luárez_NL
                                  Dutch Users
                                  wrote on last edited by
                                  #16

                                  Je moeder is dik

                                  1 Reply Last reply
                                  0
                                  • SIRclitjeslikker_NLS SIRclitjeslikker_NL

                                    Je moeder weet niks. In appels zitten voornamelijk suikers, dat gaat het hongergevoel niet tegen. Honger is overigens voornamelijk iets hormonaals gebaseerd op gewoontes. Als je een uurtje wacht merk je vaak dat het vanzelf wel wegtrekt. Mocht je daar moeite mee hebben ga dan voor tijfverdrijf waarbij je je echt ergens op concentreert (muziek maken, gamen ofzo) ipv passief (lezen, serie kijken).

                                    Eens met Delano verder. Prioriteit 1 is het juiste aantal kcal en 2 het juiste aantal eiwitten. Als dat goed zit boek je altijd wel enige vooruitgang wat je doel ook precies is. Als je er daarnaast voor zorgt dat de rest van je voeding is is het natuurlijk eigenlijk nog beter maar echte sporters eten als beesten. Alleen in Nederland doen we moeilijk over een kroketje.

                                    bringdaruckus_NLB Offline
                                    bringdaruckus_NLB Offline
                                    bringdaruckus_NL
                                    Dutch Users
                                    wrote on last edited by
                                    #17

                                    @sirclitjeslikker_nl said in #gymlife:

                                    Je moeder weet niks. In appels zitten voornamelijk suikers, dat gaat het hongergevoel niet tegen. Honger is overigens voornamelijk iets hormonaals gebaseerd op gewoontes. Als je een uurtje wacht merk je vaak dat het vanzelf wel wegtrekt. Mocht je daar moeite mee hebben ga dan voor tijfverdrijf waarbij je je echt ergens op concentreert (muziek maken, gamen ofzo) ipv passief (lezen, serie kijken).

                                    Eens met Delano verder. Prioriteit 1 is het juiste aantal kcal en 2 het juiste aantal eiwitten. Als dat goed zit boek je altijd wel enige vooruitgang wat je doel ook precies is. Als je er daarnaast voor zorgt dat de rest van je voeding is is het natuurlijk eigenlijk nog beter maar echte sporters eten als beesten. Alleen in Nederland doen we moeilijk over een kroketje.

                                    coaches uit de nba en nfl zouden blij zijn met kroketjes. Daar eten ze zakken skittles langs de zijlijn

                                    1 Reply Last reply
                                    0
                                    Reply
                                    • Reply as topic
                                    Log in to reply
                                    • Oldest to Newest
                                    • Newest to Oldest
                                    • Most Votes


                                    • Login

                                    • Login or register to search.
                                    • First post
                                      Last post
                                    0
                                    • Categories
                                    • Recent
                                    • Tags
                                    • Popular